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控制情绪有那么难吗?
2019-09-08 15:43来源:海峡博客

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快乐十分  你为什么会那么冲动?仅仅因为别人说了一些让你感觉听了不舒服的话,仅仅因为别人在你看电视的时候说了那番令你难受的话?你的情绪怎么都控制不住?你又不是小孩子了,你已经成年了,你的火气大到令人难以想象,你因为别人说话的语气,你仅仅别人说的那些事情戳到你的软肋就跳了起来,有必要吗?当你的情绪失控的时候,你自己有没有想过,当时的你是一个什么样子?这哪里是一个成人的行为?分明就是一个初中生的表现,分明就是一个幼稚的儿童才会有的表现,居然就在你这个成年人身上爆发出来了。

  控制情绪有那么难吗?现实生活中的确有不少火爆脾气的人,跟你一样,只要稍微感觉心里不爽,就会一股脑儿将压在心里的不良情绪倾泻出来,似乎只有这样,自己舒服了,自己释放了,才能心情气和下来,才能安心下来。其实类似如此情绪失控的现象只能归结到这个人的心智还不够成熟,头脑里还没有想清楚自己这种情绪化的表现会有什么样的后果,对自己,对身边的人有什么负面的影响。再深入地分析下去,只能说,情绪失控的人更多的时候在家庭里是一个受到别人关心呵护的对象,或者家人对人谦让有加,而这个人也始终把自己的个人利益放在一个核心位置,根本很少顾及他们的内心感受,或者根本不懂得换位思考。这个家庭教育不足还是有一定关系的。

快乐十分  每个情绪失控的人背后一定会有父母对这个人家庭教育的某种缺失或者不足。这种人应该早点离开父母的身边去接受社会教育与折腾,只有自己一个人真正独自面对社会,真正接受社会的淘洗与磨砺,他才会真正明白情绪失控是要被惩罚的,是会吃亏的。多接受几次社会的磨砺,这个情绪失控的人就会慢慢吸取教训,慢慢明白自己在这个社会的角色与位置,慢慢知道自己是谁,自己该以什么方式与他人相处,自己该选择什么样的态度对待家人,对待自己。

  (文/庄子吴)

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责任编辑:华潇颖,赖旭华

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